Achtsamkeit und Meditation Workshop

  • By Yogavanda
21
Mrz 2018

Achtsamkeit und Meditation Workshop

In diesem Workshop zum Thema Achtsamkeit und Meditation lernst du:
– Was Achtsamkeit genau ist.
– Auf welchen Prinzipien das Konzept der Achtsamkeit beruht.
– Welche Vorteile Achtsamkeit im Alltag mit sich bringt.
– Wie du es schaffst, deine Achtsamkeit zu trainieren.
– Tipps und Meditationen, um mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen.

Dieser Workshop ist das Richtige für dich, wenn:

– Du unter chronischem Stress, Unlust, verminderte Leistungsfähigkeit, Übergewicht, Unzufriedenheit, Schlafprobleme und Verspannungen im Rücken und Nacken leidest.
– Du effizienter in deiner Arbeit werden und lernen willst, dich besser zu konzentrieren.
– Du deine Kreativität steigern möchtest und offen für Neues bist.
– dir die Hektik des Alltags einfach zu viel wird und du dein Leben entschleunigen und wieder bewusst leben willst.

Du kannst diese Veranstaltung gerne mit Freunden, Familie und allen teilen, die ihren Körper und Geist fit halten und beim geistigen Regenerieren unterstützen möchten.

So hilfst du anderen damit, sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun.

Wo und Wann:

Samstag 30.06.2018 10:00 – 12:00 Uhr

NAMASTE India
Sindelfingerstraße 3
71032 Böblingen

Mitzubringen:
Bequeme Kleidung, Yogakissen/Rolle, Decke oder Handtuch

Teilnehmerzahl:
Min. 6, Max. 12 Personen

Kosten: 25 € / p. P.
Anmeldeschluss 24.06.2018

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