YOGA UND MINDSET
Bringe Körper und Geist auf ein neues Level - mit Yoga und mentalem Training.
PRACTICE :: KÖRPER
:: Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit für deinen Körper ::
FOCUS :: ATEM & MEDITATION
:: Kontrolle über Gedanken und Emotionen ::
ATTRACT :: MINDSET & MINDShift
:: Das richtige Mindset für Erfolg und Zufriedenheit ::
:: Negative Glaubenssätze durch kraftvolle Techniken ändern ::
Willkommen auf Yogavanda!
YOGA UND MINDSET
Körper
- practice -
In meinen Yoga- und Pilates-Stunden kräftigst du deinen Körper und forderst Kraft und Flexibilität, ohne dich zu überfordern. Durch spezielle Übungen und körperliche Techniken zeige ich dir, wie du einen unerschütterlichen Core aufbaust, Muskeln entspannst und Faszien neu ausrichtest.
Ich biete unter anderem Yoga-Therapie bei Schlafstörungen, Unruhe, Burn-Out, Rücken-/Schulterschmerzen, Wechseljahren, Anti-Aging-Yoga, Yoga fürs Immunsysem etc.
Atmung & Meditation
- focus -
Der Atem ist der Schlüssel zur inneren Ruhe. Meditation ist die Königin der Fokusierung.
Ich bringe dir die effektivsten Atem-, Achtsamkeits-, Meditation- und Entspannungstechniken bei, um die Kontrolle über dein Nervensystem zurückzugewinnen, deinen Fokus zu stärken und die Energie für mehr Konzentration, Heilung und Ausgeglichenheit einzusetzen.
Denn Energie folgt dem Fokus.
Mindset & Mentales Training
- attract -
Erschaffe Dein Neues ICH!
Lege schlechte Gewohnheiten ab und kultiviere, was dich geistig und körperlich weiterbringt. Verbessere deine Gesundheit, steigere deine Resillienz und Charisma und bringe dein Mindset auf eine neue Dimension.
Lerne mit mir die effektivsten Manifest-Techniken, um Erfolg, Gesundheit und die richtigen Menschen in deinem Leben anzuziehen.
Meine Spezialgebiete:
Mindset- und Resilienztraining
- Mentales Coaching und Psychologische Beratung
- Resilienz-Training
- Stressmanagement und Burn-Out-Prävention
- Autogenes Training
- Atemtechniken und Meditation
- Yogavanda Deep Sleep Formula bei Schlafstörungen
- Psychologische Beratung und Coaching bei Infertilität (für Frauen)
Yoga und Mindset trainieren
- Atemtechniken und Meditation
- Yogavanda Deep Sleep Formula :: Yoga bei Schlafstörungen
- Hormonyoga für Frauen (Wechseljahre)
- Prä- und Postnatal Yoga
- Yin-Yoga nach Schwerpunkt
- Pilates
- WELL-AGING-Yoga :: Yoga für Gesicht und Haut
Was meine Kunden sagen
Wie hat Yoga und Coaching ihr Leben verändert? Erfahre es von ihnen selbst.
Atmung & Meditation
Nicht mehr den eigenen Emotionen ausgeliefert sein.
Lerne, dein autonomes Nervensystem zu steuern.
Aktiviere und unterstütze deine inneren Heilkräfte.
Erobere die Kontrolle über Körper und Geist zurück.
Lerne, erfolgreich zu manifestieren und das Leben zu erschaffen, das du leben möchtest!
Kontakt
Yoga und Mindset :: Beginne deine Body-Mind-Transformation heute.
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